Binnenkort

Niet meteen ja.

Voor iedereen die zichzelf steeds weer hoort zeggen: “Ja hoor, geen probleem.”

En pas later denkt: waarom heb ik hier eigenlijk ja op gezegd?

Binnenkort start ik een korte 5-daagse training waarin we samen gaan oefenen met één kleine, maar belangrijke verandering:

Niet automatisch reageren voordat je überhaupt hebt kunnen voelen wat jouw antwoord is.

↓ Onderaan deze pagina kun je je vrijblijvend op de wachtlijst zetten

Misschien is nee zeggen niet eens het grootste probleem.

Misschien weet je prima dat je grenzen mag hebben. Dat je niet overal verantwoordelijk voor bent. En dat je best mag zeggen dat iets niet uitkomt.

Maar dan vraagt iemand iets van je.

Of iemand kijkt teleurgesteld. Reageert kortaf. Heeft je nodig. Of lijkt op jou te rekenen.

En voordat je het weet...

heb je alweer ja gezegd.

Misschien hoef je niet beter te worden in nee zeggen.

Misschien moet je eerst leren om niet meteen ja te zeggen.

Stoppen met pleasen betekent niet dat je moet stoppen met geven.

Voor een ander zorgen is niet verkeerd.

Iets doen wat jou tijd of energie kost ook niet. Soms zetten we onze eigen behoefte bewust even opzij omdat we van iemand houden, verantwoordelijkheid dragen of iemand willen helpen.

Het wordt anders wanneer jezelf opzijzetten geen bewuste keuze meer voelt, maar je automatische reactie wordt.

Herken je dit?

✓ Je zegt regelmatig ja voordat je hebt bedacht of je het eigenlijk wilt.
✓ Je voelt je snel schuldig wanneer je iemand teleurstelt.
✓ De stemming van een ander kan ervoor zorgen dat je alsnog terugkrabbelt.
✓ Je merkt vaak pas achteraf wat jij eigenlijk nodig had of wilde.
✓ Je bent gewend om eerst te kijken wat een ander nodig heeft.
Daarom komt er iets nieuws

5 dagen Niet Meteen Ja.

Geen training waarin je leert om overal nee op te zeggen.

We gaan juist oefenen met het moment vóór je automatische reactie.

Zodat je ruimte krijgt om te merken wat er in jou gebeurt, wat jij eigenlijk wilt en welk antwoord daarbij past.

Dat antwoord kan nee zijn.

Maar het kan óók heel bewust ja zijn.

Het doel is niet minder geven.
Het doel is dat je weer kunt kiezen.

Wil je als eerste horen wanneer we starten?

Zet jezelf hieronder vrijblijvend op de wachtlijst. Zodra de inschrijving voor Niet Meteen Ja opent, krijg je van ons een bericht.