Neuro Calm

Start vandaag nog met herstellen.

De Neuro Calm Toolkit

Kalmeer je zenuwstelsel en ontdek hoe makkelijk je weer rust in je hoofd en lichaam ervaart.

Gelijk beginnen

Wanneer je zenuwstelsel in overdrive gaat

Enkele tekenen van een ontregeld zenuwstelsel:

Je voelt je onrustig of gespannen, zelfs zonder duidelijke reden

Stilte of rust voelt ongemakkelijk, alsof je “aan” moet blijven

Je hoofd blijft draaien, ook als je lichaam eigenlijk wil pauzeren

Je zoekt afleiding, taken of prikkels om geen onrust te voelen

Je hebt spanningsklachten zoals nekpijn, hoofdpijn of spijsverteringsklachten

Je merkt dat je grenzen pas voelt als ze al overschreden zijn

Je slaapt licht/slecht of wordt niet echt uitgerust wakker

Je grijpt naar koffie, eten of je telefoon om spanning te reguleren

Als je er 3 of meer kan aankruisen..

Dan kan je zenuwstelsel wat hulp gebruiken

Er is niets mis met jou; je lichaam probeert je te beschermen, ook al voelt het onrustig of overweldigend.

Wat je nu eigenlijk nodig hebt zijn kleine, haalbare stappen
die je -ondanks de onrust of vermoeidheid- wél kan zetten... zelfs als je weinig tijd of draagkracht hebt.

Je hoeft niet harder je best te doen.
Je zenuwstelsel heeft juist veiligheid, eenvoud en herhaling nodig. Oftewel signalen die vertellen dat het weer kan ontspannen.
Wanneer je systeem die veiligheid weer gaat herkennen, kan je lichaam vanzelf terugschakelen naar rust.

Dit wil ik

VERANDERING IS MOGELIJK

Wat er gebeurt wanneer je zenuwstelsel kalmeert

Je zenuwstelsel heeft

zachte reminders nodig dat het veilig is om uit de overleefstand te komen.

De rest van je lichaam en geest

volgen dan vanzelf.

Dit wil ik ook

Waarom je klachten ontstaan?

Wanneer je langere tijd stress ervaart, kan je zenuwstelsel de opgebouwde spanning op een gegeven moment niet meer goed afvoeren.

Voor je zenuwstelsel maakt het eigenlijk niet zoveel uit waar deze spanning vandaan komt:

Onverwerkt trauma
Geblokkeerde emoties
Hoge werkdruk
Toxische relaties
Laag zelfbeeld/ veel zelfkritiek
Eenzaamheid of gebrek aan steun
Zorgen om toekomst

Het “emmertje” raakt vol en omdat de spanning niet meer weg kan, blijft je lichaam in standje overleven.

Eerst toont dat zich als een vaag ongemak, maar zodra het langdurig wordt zie je vermoeidheid, overprikkeling en fysieke of emotionele klachten ontstaan.

Niet omdat jij faalt, maar omdat je zenuwstelsel een andere benadering nodig heeft dan alleen rust of mindsetverandering.

Op een gegeven moment raakt het emmertje vol. Je lichaam blijft in standje overleven staan en klachten die eerst subtiel waren, worden steeds duidelijker: vermoeidheid, prikkelbaarheid, onrust, overprikkeling.

Dan merk je dat je gebruikelijke manieren om tot rust te komen, zoals wandelen, sporten, vakantie of een warm bad, ineens niet meer voldoende zijn om écht te herstellen.

Niet omdat jij iets verkeerd doet, maar omdat je zenuwstelsel een andere benadering nodig heeft dan alleen rust of mindsetverandering.

HOE JE DAAR KOMT

De juiste stappen op weg naar herstel

In de Neuro Calm Toolkit leer je hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde technieken.
Zo verminder je stress, angst en spanning. Hierdoor ervaar je meer rust, veerkracht en vertrouwen in je lichaam.

Kleine stappen, groot effect

Je ontvangt een week lang dagelijks één oefening die je zenuwstelsel ondersteunt bij het vinden van balans. Zo voorkom je overweldiging en kun je bewust ervaren wat elke oefening voor je doet. Daarnaast krijg je nog fijne bonussen die je proces verder ondersteunen.

Wetenschappelijk onderbouwd

De oefeningen zijn effectief gebleken bij stress-gerelateerde klachten, angst, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.

Ze zijn eenvoudig uit te voeren en passen moeiteloos in een drukke levensstijl. Niet vaag of zweverig, maar gewoon neurobiologica.

Wat kun je van dit programma verwachten?

De Neuro Calm Toolkit geeft je:

✅ Inzichtgevende videolessen over de werking van het autonome zenuwstelsel

✅ Inzicht in het ontstaan van jouw reactiepatronen

✅ begeleiding van een professionele therapeut

✅ Dagelijks een nieuwe krachtig neurobiologische techniek om direct spanning te ontladen

✅ Regulering van het zenuwstelsel

✅ Van overspanning naar ontspanning

✅ Online support

👉 Start vandaag met het kalmeren van je zenuwstelsel

Ervaringen van deelnemers

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Deelnemers ervaarden voordelen zoals direct ontspanning, meer innerlijke rust, bewustwording van ongezonde patronen, diepere slaap, überhaupt weer slaap, geen spanningshoofdpijn meer, opluchtende huilbuien, shift van angst naar vertrouwen, groter gevoel van veiligheid en meer zelfvertrouwen.

Waarom dit verschilt van de 1001 wellness routines.

Veel mensen denken dat herstel vooral een kwestie is van nóg beter voor jezelf zorgen: mediteren, koud afdouchen, yoga, journallen, ademwerk…Met andere woorden; nog harder werken.

Maar als je zenuwstelsel in overlevingsstand staat, voelt zelfs zelfzorg als nóg een taak om te moeten volbrengen.

Het probleem is niet gebrek aan discipline of motivatie,
maar dat de meeste methodes bovenstroom werken, terwijl jouw spanning in het lichaam en zenuwstelsel wordt vastgehouden.

Daarom lukte het niet om door te breken, hoe goed je ook je best deed.

Je probeerde te ontspannen vanuit een systeem dat zich niet veilig voelde.

In de Neuro Calm Toolkit doen we het ándersom:
niet harder ontspannen proberen, maar je zenuwstelsel seintjes geven dat veilig is zodat het vanzélf gaat ontspannen.

WIE VRAAGT KRIJGT ANTWOORD

Veelgestelde vragen

Werkt de Neuro Calm Toolkit ook voor mij?

Als je onder druk staat door overmatige stress, dan is dit programma zeker voor jou. Wat de oorzaak van je spanning ook is, deze toolkit geeft je technieken waarmee spanning meteen verdwijnt of vermindert. Iedereen kan zijn zenuwstelsel te reguleren voor vrede, rust en geluk, je moet alleen even weten hoe.

Rust en herstel zouden geen luxe moeten zijn.

Daarom is de Neuro Calm Toolkit bewust betaalbaar zodat iedereen de kans krijgt om met meer lichtheid en vertrouwen te leven. Want hoe eerder je leert omgaan met spanning, hoe sneller je energie en levenskwaliteit terugkereren.

Hoe werkt de 'niet goed-geld terug'- garantie?

Heel simpel. Als jij binnen 14 dagen nog geen enkel effect hebt gemerkt, stuur je ons een bericht dat je je geld terug wil. Vermeldt daarbij. je bankrekeningnummer zodat we het gelijk in orde kunnen maken.

Hoeveel tijd ben ik kwijt met de technieken?

Elke oefening duurt tussen de 4 -15 minuten. Je kunt al 4 minuten per dag oefenen en toch profiteren van voordelen!

Voor sommigen worden de oefeningen, net als tandenpoetsen, onderdeel van hun dagelijkse routines.

Het is helemaal aan jou.

Hoe krijg ik toegang tot mijn toolkit?

Je krijgt via de mail toegang tot een beveiligde lesomgeving. Van daaruit kun je inloggen op elk apparaat. Zo heb je de toolkit letterlijk altijd bij je.

Hoe lang houd ik toegang tot de toolkit?

De toolkit is van jou en blijft levenslang beschikbaar.

Bij wie moet ik zijn als ik meer vragen heb?

Stuur ons een e-mail via team@chantallekamycki.com en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. We horen graag van je en beantwoorden al je vragen.

Dit wil ik

Hoi, Ik ben

Chantalle Kamycki

Als emotieregulatie- en zenuwstelselcoach heb ik inmiddels meer dan 50.000 mensen mogen helpen om hun zenuwstelsel beter te begrijpen, te reguleren en weer rust te vinden in hun lichaam.

Mijn doel is om echte hulp betaalbaar en toegankelijk te maken zodat rust, herstel en balans geen luxe hoeven te zijn.

Ik doe mee