Cortisol Reset Gids

"Heel erg bedankt! Ik vond het heel erg fijn om stap voor stap aan de hand mee te worden genomen" D.Reista

Jouw gegevens

Betalingsmethode

Bestelgegevens

Betaal nu en je krijgt

  • Wetenschappelijk onderbouwde oefeningen
    Bewezen methodes om cortisol structureel te verlagen en je systeem tot rust te brengen.

  • Zenuwstelselregulatie in de praktijk
    Toegankelijke technieken voor directe ontspanning en herstel op fysiek niveau.

  • Stressverlagende micro-praktijken
    Eenvoudige tools die je dagelijks kunt toepassen, zonder extra belasting.

  • De Nervus Vagus activeren
    Leer hoe je deze fysieke resetknop stimuleert voor diepe ontspanning.

  • Je natuurlijke ritme begrijpen
    Gebruik je interne klok om je herstel te versterken en je energie te verbeteren.

  • De Window of Tolerance
    Krijg inzicht in je eigen stressgrens en hoe je daarin aanwezig kunt blijven.

  • Inzicht in cortisol
    Begrijp hoe het stresshormoon werkt, wat het ontregelt, en hoe je het weer in balans brengt.

  • Gewoontes die blijven
    Slimme strategieën om rustgevende routines op te bouwen én vol te houden.geïllustreerde, duidelijke werkboeken/ naslagwerken

Bestel nu de Cortisol Reset Gids

"Uitleg zonder vage taal. Zonder overweldiging. Alleen wat werkt.”

⭐⭐⭐⭐⭐ "Dank je wel voor dit heldere overzicht en de simpele maar krachtige oefeningen.

~Francis K.

⭐⭐⭐⭐⭐ "Ik had Neuro Calm toolkit al en twijfelde of dit meerwaarde had, maar ben héél blij met de aanvullende informatie en extra oefeningen! Dank!

Leo K.