Mensen komen bij mij omdat ze last blijven houden van iets dat ze hebben meegemaakt. Dit kan zich uiten in verschillende klachten, zoals:

- Angst en/of paniek

- Stressklachten/ verhoogde cortisol

- Hechtingsproblemen

- Zelfkritiek/ schuldgevoelens

- Schaamte

- Functionele freeze

- Pleasegedrag/ codependency

- Onzekerheid

- Uitstelgedrag

In mijn traumageïnformeerde coachingssessies kijken we samen naar je levensstijl, patronen, overtuigingen en de manieren waarop je met emoties omgaat. Samen werken we aan het verkennen en transformeren van deze patronen, zodat je meer rust, balans en welzijn in je leven kunt ervaren.

Ik werk onder andere met Havening en Brainspotting. Dit zijn effectieve, zachte en makkelijk toepasbare neurobiologische methoden die de oude triggers als het ware neutraliseren. Ze helpen om positieve resultaten te behalen en blijvende veranderingen te bewerkstelligen. Bovendien zijn deze methoden ook geschikt voor mensen die zich identificeren met het christelijk geloof.