Shop > Neuro Calm Toolkit
Voel je je uitgeput, overpikkeld of 'altijd aan' staan?
Neuro Calm Toolkit
De Neuro Calm Toolkit geeft je 7 concrete technieken, begeleide video's en ondersteunende audio om je zenuwstelsel stap voor stap te kalmeren in je eigen tempo.
Herken jij dit?
Je zegt steeds 'ja' om niet iemand teleur te stellen, terwijl je 'nee' voelt
Je lichaam voelt constant gespannen
Je slaapt slecht en hebt klachten die niet te verklaren zijn
Je bent bang dat je niet goed genoeg bent
Waarom je klachten ontstaan?
Je neemt rust, je mediteert, gaat wandelen, op vakantie, of zelfs yoga. Maar het is niet genoeg om te herstellen of van je klachten af te komen.
Als je langere tijd stress ervaart, kan je zenuwstelsel op een gegeven moment de spanning daarvan niet afvoeren. Voor het zenuwstelsel is er geen verschil waar deze spanning vandaan komt:
Onverwerkt trauma
Geblokkeerde emoties
Hoge werkdruk
Toxische relaties
Je emmertje loopt over want de spanning kan niet meer worden afgevoerd en je lichaam blijft in standje 'overleven' staan. Hierdoor ontstaan klachten die je misschien eerder niet had opgemerkt.
Eerst waren het enkel verstoringen, een ongemakkelijk gevoel maar al snel groeit het uit tot vermoeidheid en andere klachten.Van
Je zenuwstelsel heeft een andere benadering nodig.
Wat wèl werkt?
Wat wel werkt zijn neurobiologische en somatische oefeningen. Deze zijn specifiek gericht op het stimuleren van het gedeelte van het zenuwstel wat zorgt voor rust en herstel.
Je gaat met deze oefeningen aan de slag met de onderliggende oorzaak van je klachten en niet de symptomen ervan.
Met als gevolg:
Meer energie.
Vermindering van stress en angst.
Verbeterde concentratie en mentale helderheid.
Verhoogde veerkracht en weerstand tegen stress.
Verbeterde slaapkwaliteit.
Meer innerlijke rust en kalmte.
Verzachten of verdwijnen van chronische klachten.
Beter kunnen omgaan met triggers die stress geven.
Wat kun je van dit programma verwachten?
De Neuro Calm Toolkit brengt je:
Inzichtgevende videolessen over de werking van jouw autonome zenuwstelsel
Inzicht in het ontstaan van jouw reactiepatronen
begeleiding van een professionele therapeut
Dagelijks leer je nieuwe neurobiologische technieken om direct spanning te ontladen
Wat kun je verwachten?
Gezonde regulering van het zenuwstelsel
Je gaat van overspanning naar ontspanning
Online ondersteuning
Niet goed, geld terug-garantie
"Juist omdat ik zelf (nog) niet 24/7 garant kan staan voor gerustellende en ondersteunende gedachten helpen mij deze korte, krachtige en effectieve oefeningen om weer meer in balans te komen en van daaruit weer voluit te leven."
-
Ellen
Ontdek de ervaringen van andere deelnemers
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Al een tijdje voel ik dat hoe simpeler de oefeningen en meditaties hoe dieper het werk. En toen ik Chantalle haar Ontstress Toolkit oefeningen deed, kreeg ik dit meteen dubbel bevestigd. Super helder, waarachtig en met zoveel empathie uitgelegd en zulke kort door de bocht, recht voor z'n raap oefeningen. Ik voelde echt direct diep effect en nu ik na een week terugkijk ervaar ik echt een groot verschil. Zoveel meer rust en daardoor ruimte voor pret. Beter slapen en beter wakker worden. Met echt 10 minuutjes 's ochtends en 's avonds een absoluut cadeau voor 't leven.
Kes
Wat leg je dat rustig, duidelijk en fijn uit. Jouw stem maakt me al rustig.
Ik merkte dat ik moeite had met de oefening omdat ik mijn ogen strak hield. Toen ik nog een keer keek zag ik dat jij gewoon met je ogen lag te knipperen. Toen ging de oefening veel beter bij me en kwam de ontspanning wel.
Monique
Aanrader! Ik heb deze toolkit " getest" en OMG,
wat een groot kado was dat! Chantalle doet wat ze beloofd, de oefeningen zijn simpel en geven direct ontspanning.
Annet
Hi Chantalle,
Je toolkit heeft me enorm geholpen.
Verbazingwekkend hoe je met simpele technieken een ander bewustzijnsniveau kan bereiken in hele korte tijd.
Dank je voor dat.
Marnix
Hey Chantalle,
Ik wou de toolkit omdat ik slecht slaap. Het heeft me doen inzien dat door kleine oefeningen, met de nodige aandacht te doen, ik meer kan voelen waar de spanningen in m'n lichaam zitten.
Het lichaamsbewustZIJN is nu (nog) meer aanwezig en de oefening met de buik zorgt ervoor dat ik snel uit bed kom 's ochtends. Op het moment dat ik m'n frozen sholder voelde, sprak je dit uit... verrassend ... en wss oefeningen met aandacht voor een breed publiek.
Kris
Is echt een fantastische toolkit ik heb hem vorig jaar aangeschaft en vorige week weer helemaal bekeken en de oefeningen uitgeschreven ben er zo blij mee en de oefeningen zijn zo makkelijk te doen
Anoniem
Ik heb al een aantal trainingen gevolgd bij Chantalle Kamycki en probeer zoveel mogelijk de tools toe te passen in mijn leven. Het geeft me meer houvast om door lastige emoties heen te bewegen in deze toch wel uitdagende periode. En een soort vertrouwen te houden dat het allemaal ergens goed voor is en ik daardoor groei naar een betere versie van mijzelf in een fijner leven. Ik ben blij dat Chantalle op mijn is gekomen, want daardoor kan ik nu wel anders kijken naar wat er gebeurt en naar mezelf. De ontstress tools zijn fijn om daarbij toe te passen! Even uit het verhaal in mijn hoofd naar de sensaties in het lichaam en tegelijkertijd daar meer ontspanning ervaren. Dank je wel Chantalle!
Nancy
Is een echte aanrader. Heb al maanden last van een stijve rug en door bepaalde oefeningen die ik hier heb geleerd zijn de klachten nu een stuk minder. Ben er blij mee dat ik deze cursus gevolgd heb.Slaap is ook verbeterd
Anoniem
Ik doe mee aan deze ontstress-kit en ben echt blown away door het grootse effect van de super simpele oefeningen.. hulde! En doe mee: echt vol waarde voor je poen en het is 10 minuten per dag max (of min ;))
Anoniem
Ik heb de
neuro calm toolkit gedaan en kan hem aanraden. Erg fijne, praktische handvatten om jezelf mee te ondersteunen. Ik doe ze ook dagelijks. Vooral die met de oren vind ik prettig
Anoniem
Ik heb je toolkit aangeschaft en weet niet wat me overkomt. het werkt echt loop al vanaf 2018 met een burn-out en angst en al zoveel geprobeerd en ik dacht weer iemand die iets beweert! Maar jij maakt het waar, ik vind de oefeningen tot nu toe super fijn om te doen en ben je meer dan dankbaar merk zo veel meer rust in m'n brein en in mn lijf
Kris
Veelgestelde vragen
Als je onder druk staat door overmatige stress, dan is dit programma zeker voor jou. Wat de oorzaak van je spanning ook is, deze toolkit geeft je technieken waarmee spanning meteen verdwijnt of vermindert. Iedereen kan zijn zenuwstelsel te reguleren voor vrede, rust en geluk, je moet alleen even weten hoe.
Daarnaast is het ook betaalbaar. Deze toolkit kost veel minder dan traditionele methodieken van stressmanagement. En door je te helpen onnodig lang met stress rond te lopen win je ook nog eens tijd.
Alle technieken uit de Neuro Calm Toolkit zijn gebaseerd op neuro-wetenschappelijk onderzoek. Geen spiri-wiri, maar gewoon bio-logica.
De oefeningen duren 10-20 minuten. Mijn advies is om jezelf de ruimte te gunnen en waar het kan iets meer ruimte te reserveren om echt tot rust te komen.
Als je regelmatig 'bevriest'
Te hoge cortisollevels hebt.
Te lage cortisollevels hebt (burnout).
Zoet en zout-cravings hebt.
Om 3 uur 's nachts wakker wordt.
Je zorgen maakt en overweldigd voelt
Het je niet lukt om af te schakelen.
Al langere tijd angsten of spanning voelt die je niet kwijt raakt.
Je lichamelijke klachten door de spanning ontwikkeld hebt.
Je al wakker wordt met spanningsklachten.
Ergere stressklachten wil voorkomen
Je merkt dat je elke keer als je stress hebt, een druk hoofd hebt of angstig voelt, dat
e spanningsklachten weer toenemen.
Hardnekkig buikvet hebt (en stress)
Heel simpel. Als jij binnen 7 dagen nog geen enkel effect hebt gemerkt, stuur je ons een bericht dat je je geld terug wil. Vermeldt daarbij. je bankrekeningnummer zodat we het gelijk in orde kunnen maken.
Elke oefening duurt tussen de 4 -15 minuten. Je kunt al 4 minuten per dag oefenen en toch profiteren van voordelen!
Voor sommigen worden de oefeningen, net als tandenpoetsen, onderdeel van hun dagelijkse routines.
Het is helemaal aan jou.
Je krijgt via de mail toegang tot een beveiligde lesomgeving. Van daaruit kun je inloggen op elk apparaat. Zo heb je de toolkit letterlijk altijd bij je.
De toolkit is van jou en blijft levenslang beschikbaar.
Stuur ons een e-mail via team@chantallekamycki.com en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. We horen graag van je en beantwoorden al je vragen.
Begin vandaag nog en laat je positief verrassen.
Neuro Calm Toolkit
Dit programma is ontwikkeld om jou te helpen om je zenuwstelsel te reguleren en spanning uit je lijf te laten.
Een overzichtelijke leeromgeving met onbeperkte toegang en online begeleiding.
€97,-
Nu éénmalig €37,-
7 dagen een begeleide neurobiologische techniek met uitgebreide uitleg.
3 videolessen die je helpen bewust worden van trauma, je zenuwstelsel en een liefdevolle mindset.
Online begeleiding
Bonus
E-book "Emotieregulering"
Bonus muzieklijst
Ik ben Chantalle Kamycki
Ik ben therapeut, trainer en sinds 2023 christen.
In 2005 opende ik mijn praktijk en sindsdien heb ik duizenden mensen - online en live- begeleid bij het helen van trauma, het reguleren van emoties en het doorbreken van patronen zoals co-dependency.
Sinds mijn bekering is Jezus het fundament van mijn leven én van mijn werk. Wat ik jarenlang zocht in bewustzijn en heling, vond ik uiteindelijk bij Hem.
Mijn missie is om mensen te helpen loskomen van angst, stress en trauma – niet alleen om zich beter te voelen, maar omdat ik geloof dat ieder mens geroepen is tot vrijheid en herstel. Niet vanuit eigen kracht, maar in verbinding met de Bron van echte rust.
"Je hoeft het niet alleen te doen. Je kunt vandaag al de eerste stap zetten naar meer rust en vrijheid."
