
Marie-José
Ik heb al veel (zelfhulp-)boeken gelezen over relaties en communiceren. Het e-book heeft me heel veel inzichten gegeven in hoe ik in elkaar steek, mijn vastgezette patroontjes en hoe ik reageer als ik gekwetst wordt. Ook heb ik veel inzicht gekregen hoe het met mijn partner op dat gebied zit. Zó herkenbaar, wow!
Wat zijn nou Heart Defenders?
Heart Defenders zijn beschermmechanismen die we onszelf als kind hebben aangemeten. Als kind kom je in relatie tot de wereld en de ander voor het eerst in aanraking met pijn. Bij gebrek aan steun of juiste troost moest je zelf je emoties zien te reguleren. En dat deed je met behulp van wat wij de Heart Defenders noemen.
Hier onder zet ik ze voor je op een rijtje.
"The greatest thing you'll ever learn is how to love and be loved in return".
~ Nat King Cole
De gratis Heart Defender- test
Wat heb je nodig? Een portie gezonde nieuwsgierigheid naar jezelf en enkele minuten om de test in te vullen.
Daarna krijg je de uitslag gelijk in je mailbox (kijk ook even je spam na want daar komt het soms ook in terecht)