De Critic

Deze Heart Defender is verantwoordelijk voor ongeveer 70% van relatiebreuken. Kritiek is het wapen waarmee de Critic de ander, maar ook zichzelf aanvalt. Geluk wordt gekoppeld aan perfectie. De Critic heeft liever gelijk dan geluk. 

De Hesitator

Deze Heart Defender verward  echte liefde met verliefdheid. Zodra de vlinders minder worden, begint de twijfel; is dit het wel? Als de ander zich dan terugtrekt, laait de liefde weer op. Verlatingsangst en bindingsangst wisselen elkaar af; de duw- en trek dynamiek.

De Avoider

Deze Heart Defender houdt zijn binnenwereld hermetisch afgesloten. Gevoelens en emoties zijn lastig en worden het liefst vermeden. Hiermee wordt echte intimiteit lastig en zelfs als verstikkend ervaren. Als dit gebeurt trekt de Avoider zich makkelijk terug en laat de ander in het ongewisse achter. Ruimte en vrijheid zonder gedoe is het credo van deze Heart Defender.

De Martyr

Deze Heart Defender beschermt ons tegen teveel pijn door onze levensenergie te verdoven. Jezelf kleiner en onzichtbaar maken is wat je als kind het beste hielp om je te veilig te voelen in een onveilige omgeving. 

De Pleaser

Deze Heart Defender wil je veilig houden door je overmatig te laten focussen op de ander. Door altijd klaar te staan voor anderen en jezelf op te offeren denkt deze beschermer dat je de grootste kans op liefde, aandacht en veiligheid hebt. Jezelf op de eerste plaats zetten voelt egoïstisch en zelfs gevaarlijk.  

De Steamroller

Deze Heart Defender heeft net als de Martyr grote onveiligheid gekend. In tegenstelling tot de Martyr is de Steamroller in de 'vecht'-modus geschoten. Hij maakt zich groter, belangrijker en is dominant. Dit doet hij omdat hij ooit besloten heeft dat kwetsbaarheid gelijk staat aan onveiligheid. "My way or the highway" is dan ook zijn motto.