Welke Heart Defender stuurt jouw leven?
We dragen allemaal beschermmechanismen met ons mee die ooit zinvol waren. Doe de test en ontdek welke van de zes jouw reacties, relaties en geluk het meest beinvloedt.
Beschermmechanismen die je als kind hebt aangemeten
Heart Defenders zijn beschermmechanismen die we onszelf als kind hebben aangemeten. Als kind kom je in relatie tot de wereld en de ander voor het eerst in aanraking met pijn. Bij gebrek aan steun of juiste troost moest je zelf je emoties zien te reguleren. En dat deed je met behulp van wat wij de Heart Defenders noemen.
Ooit waren ze zinvol. Ze hielden je veilig. Maar als volwassene sturen ze onbewust je reacties, je relaties en je geluk. Niet omdat je het wilt, maar omdat ze zo diep ingesleten zijn dat je ze nauwelijks meer opmerkt.
Er zijn zes Heart Defenders. Hieronder zie je welke dat zijn en wat ze doen.
De Critic
Deze Heart Defender is verantwoordelijk voor ongeveer 70% van relatiebreuken. Kritiek is het wapen waarmee de Critic de ander, maar ook zichzelf aanvalt. Geluk wordt gekoppeld aan perfectie. De Critic heeft liever gelijk dan geluk.
De Hesitator
Deze Heart Defender verwart echte liefde met verliefdheid. Zodra de vlinders minder worden, begint de twijfel. Verlatingsangst en bindingsangst wisselen elkaar af; de duw- en trek dynamiek.
De Avoider
Deze Heart Defender houdt zijn binnenwereld hermetisch afgesloten. Gevoelens en emoties zijn lastig en worden het liefst vermeden. Ruimte en vrijheid zonder gedoe is het credo van deze Heart Defender.
De Martyr
Deze Heart Defender beschermt ons tegen teveel pijn door onze levensenergie te verdoven. Jezelf kleiner en onzichtbaar maken is wat je als kind het beste hielp om je veilig te voelen in een onveilige omgeving.
De Pleaser
Deze Heart Defender wil je veilig houden door je overmatig te laten focussen op de ander. Jezelf op de eerste plaats zetten voelt egoistiech en zelfs gevaarlijk.
De Steamroller
Deze Heart Defender heeft net als de Martyr grote onveiligheid gekend. Hij maakt zich groter, belangrijker en is dominant. "My way or the highway" is dan ook wat hij uitstraalt.
Herken jij jezelf in een van deze zes?
Vaak is het niet één Heart Defender maar een combinatie. De test hieronder laat zien welke bij jou het sterkst aanwezig is en hoe die jouw gedrag en relaties beinvloedt.
Gevestigd in Heerlen, Nederland • Contact: info@chantallekamycki.com
Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring | Disclaimer
Je betaling verloopt via een beveiligde SSL-verbinding en wordt veilig verwerkt door Mollie.
