Je denkt dat je een burnout hebt, maar rust helpt niet.

Dat komt omdat het misschien een freeze is..

Als rust niet helpt, ligt het probleem dieper. Een freeze is wat je zenuwstelsel doet als het te lang onder druk heeft gestaan en niet meer weet hoe het moet ontspannen. Je lichaam is vastgelopen in een beschermingsstand.

Deze test laat je in een paar minuten zien of jij vastzit in freeze.